【募集】2023年度＜オンライン開催＞心とからだを癒し、勇気づける！ セルフウェルネス・タッチケア®指導者養成講座

ふれあいが少なくなり、不安やストレスを抱えやすい時代です。心もからだも元気でいるために、できることとして「セルフケア」は益々重要な時代になります。

1人1人が大切で尊い存在であることを

誰もが愛されるべき存在できることを

そして自分の心とからだを大切にすることを

自分のいのちを慈しみ勇気づけていくことを

このセルフウェルネス・タッチケアを通じて伝えて下さる方を募集します。

あなたの活動する場で、是非伝えて下さい。

オンラインでの開催ですので、全国どこからでも、職種・経験・性別・年齢問わず、受講いただけます。

これまで弊社では、「セルフウェルネス・タッチケア®体験クラス」を認定指導者と共にオンラインで無料開催してきました。

また、指導者の方は企業研修や地域の活動でもセルフタッチを伝えて下さっています。

＜指導者資格を取得して活用できる場＞

様々な場面で指導者資格を活用いただけます。ご自身のセルフケアとしても実践いただきたいです。

・メンタルヘルス研修で

・セルフケアセミナーで

・高齢者への教室で

・親子の教室やイベントなどで

・ご自身のサークル活動で

・ヨガなどの運動の中で

・オンラインイベントのアイスブレイクで

セルフウェルネス・タッチケアは自分を慈しむ「セルフコンパッション」

今ここに意識を向ける「マインドフルネス」

そして自分を「勇気づける」言葉かけをタッチの手法と合わせて大切にしています。

セルフウェルネス・タッチケア®を通じて、毎日の生活で「セルフケア」を習慣にすることで疲れを癒やし、不安を和らげ、心と身体のバランスを取り戻し、セルフコンパッションを高めて幸せに生きる方法を伝えていきませんか？

セルフウェルネス・タッチケア®の効果測定については、こちらの記事をご覧ください。

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ふれあいが少なくなり、不安やストレスを抱えやすい時代です。心もからだも元気でいるために、できることとして「セルフケア」は益々重要な時代になります。

1人1人が大切で尊い存在であることを

誰もが愛されるべき存在できることを

そして自分の心とからだを大切にすることを

自分のいのちを慈しみ勇気づけていくことを

このセルフウェルネス・タッチケアを通じて伝えて下さる方を募集します。

あなたの活動する場で、是非伝えて下さい。

オンラインでの開催ですので、全国どこからでも、職種・経験・性別・年齢問わず、受講いただけます。

＜指導者資格を取得して活用できる場＞

様々な場面で指導者資格を活用いただけます。ご自身のセルフケアとしても実践いただきたいです。

・メンタルヘルス研修で

・セルフケアセミナーで

・高齢者への教室で

・親子の教室やイベントなどで

・ご自身のサークル活動で

・ヨガなどの運動の中で

・オンラインイベントのアイスブレイクで

セルフウェルネス・タッチケアは自分を慈しむ「セルフコンパッション」

今ここに意識を向ける「マインドフルネス」

そして自分を「勇気づける」言葉かけをタッチの手法と合わせて大切にしています。

セルフウェルネス・タッチケア®を通じて、毎日の生活で「セルフケア」を習慣にすることで疲れを癒やし、不安を和らげ、心と身体のバランスを取り戻し、セルフコンパッションを高めて幸せに生きる方法を伝えていきませんか？

＜オンライン開催＞心とからだを癒し、勇気づける！セルフウェルネス・タッチケア®指導者養成講座（2日間コース）【定員５名まで】

◆開催日時（10時―16時）

【月曜コース】1日目：６月１２日（月）　2日目：７月１０日（月）

【土曜コース】1日目：７月１５日（土）　2日目：８月１２日（土）

【祝日コース】1日目：９月１８日（月祝）2日目：１０月９日（月祝）

*ご都合がつかない場合は日程の組み合わせもご相談に応じます。

（例：1日目：６月１２日　2日目：８月１２日なども受講可能です。）

◆プログラム

＜1日目＞

・ウェルネス・タッチケア®の理念と活動紹介

・セルフウェルネス・タッチケア®の目的

・セルフコンパッションとマインドフルネス

・勇気づけとは

・セルフタッチケアの効果について

・実技体験とインストラクションについて

＜２日目＞

・セルフウェルネス・タッチケア®の導入事例

・指導者としての心構え

・オンラインで実施する時のポイント

・インストラクションチェック

・今後の活動に向けて

【課題：セルフウェルネス・タッチケア®の実践とレポート】

＊セルフウェルネス・タッチケアはスキンシップ研究の第一人者である桜美林大学 山口創教授に監修いただいています。

＊修了書は郵送いたします。

◆受講料

66,000円（税込み・資料代込み）

＊2023年度のウェルネス・タッチケア®プロジェクトの参加特典がつきます。（指導者同士の交流、相談、フォローアップ研修受講資格など）

＊ウェルネス・タッチケア®プロジェクトは認定講師やセルフウェルネスタッチケア®指導者の方に参画いただいて活動しており、年間登録更新料を5500円（税込）いただき、HPへのお名前の掲載、指導者同士のLINEグループでの交流や情報交換、フォローアップ研修受講資格、顧問相談役の山口創教授への質問などをいただけるなどの特典があります。（毎年、年度更新となります。）

◆講師

㈱ウェルネスライフサポート研究所

加倉井さおり（保健師・心理相談員・ウェルネス・タッチケア®創始者）

◆申し込み先

㈱ウェルネスライフサポート研究所

https://wellness-happydream.com/contact/

＊「その他」を選択し、「セルフウェルネス・タッチケア®指導者養成講座」と希望の日時を記載下さい。

【セルフウェルネス・タッチケア®について】

社会が大きく変化し、なんとか頑張ってきたものの、今になって心とからだに疲れが出て不調を感じている方も多いようです。

これまで「ウェルネス・タッチケア®」は2人1組での手技をお伝えしてきましたが、ソーシャルディスタンスの社会になり、なかなかそれも難しい現状です。

そのような背景からスキンシップ研究第一人者である桜美林大学の山口創教授に監修いただき、㈱ウェルネスライフサポート研究所/WOMANウェルネスプロジェクト代表の加倉井さおりが考案した「セルフウェルネス・タッチケア®」をリリースしました。

私たちの習慣を振り返っても緊張した時、不安な時ほど、顔や体に触れていることが多いですね。自分を守ろう、落ち着かせようという無意識の反応でもあります。

この「セルフタッチ」は、自分の心を整える上で、誰でも、いつでも、すぐにできるものです。これまで、触れあうことで、幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されることは研究でわかってきていますが、自分で自分の身体に触れる「セルフタッチ」でもオキシトシンは分泌されることが分かっています。それだけでなく、抑うつの低下、不安の低下、呼吸が落ち着くなどの効果もあります。

子育てで、自分のことが後回しになりがちなママたちにも是非セルフケアのための手法として「セルフウェルネス・タッチケア®」を新しい生活様式に取り入れてほしいと思ってます。

【保健師 加倉井さおりの心とからだと生き方totonoeチャンネル】

【保健師 加倉井さおりの心と生き方totonoeチャンネル】にも、セルフウェルネス・タッチケア®をご紹介してますのでご覧ください。